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我也找茬
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肉类:以羊肉、牛肉的御寒效果较好。富含蛋白质、碳水化合物及高脂肪,益肾壮阳、补气活血。2、含碘食物:海带、紫菜、菠菜、玉米等,可促进人体甲状腺激素分泌。3、含铁高的食物:怕冷人群可以有意识地增加含铁量
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